top of page
  • Mandy

TRINGGGGG

Bijgewerkt op: 22 jul. 2019

TRINGGGGG je telefoon gaat, floep floep ooh daar komt ook nog een email.

Pppff de deurbel, Maaaamaaaaaa roept je zoon… en zo gaat het de hele dag.

Eigenlijk de hele week al.

Verjaardagen, kinderfeestjes en andere verplichtingen het gaat gewoon door.

Jaar in jaar uit is dit een normaal gegeven geworden.

We staan 24 uur per dag aan.

Op dit moment is “druk zijn’’ een normaal ding als je vraagt hoe het met iemand gaat, burn-out klachten, Stress, SOLK klachten ( Somatische Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten waar de huisarts onvoldoende iets mee kan ( 40% van alle klachten).

We staan 24 uur per dag ”aan”, apps, mail die je “moet” beantwoorden, telefoon, tv etc. het brein wordt continu geprikkeld om te reageren.

Ons lijf denkt daar heel anders over, de balans is zoek.

Nu 2 jaar geleden kreeg ook ik te maken met een flinke burn out en alle klachten die daar bij horen.

Ik hoor je denken ppfff 2 jaar geleden. Ja idd… Eigenwijs en een doorzetter kunnen positieve eigenschappen zijn maar in dit geval werkte dit flink tegen.

Ik kwam in aanraking met Yoga en mindfulness en vanaf dat moment is mijn leven 180 graden gedraaid.

Yoga is veel meer dan alleen een uurtje in een bepaalde houding staan.

De komende weken zal ik in diverse blogs uitleggen wat yoga is en wat het met je doet.

Daarnaast vlieg ik over 3 weken naar Bali om daar mijn yoga docenten opleiding te gaan volgen.

De komende weken wil ik je uitnodigen om mij te volgen via mijn blog.

Ik zal daar mijn ervaringen posten en met jullie delen.

Wanneer ik in september terug kom wil ik natuurlijk niets liever dan de opgedane kennis aan jullie overdragen.

Ik nodig je dan natuurlijk van harte uit om een gratis proef les te komen volgen.

Wordt vervolgd!

Lieve groet, Mandy Zoet.







51 weergaven0 opmerkingen

Σχόλια


bottom of page