Lichamsgerichte therapie

Lichaamsgerichte therapie

Lichaamsgerichte therapie richt zich op het lichaam als ingang voor heling. Ons lichaam slaat ervaringen, emoties en trauma’s op die zich kunnen uiten in spanning, stress, angst of lichamelijke klachten.
Door met het lichaam te werken – in plaats van alleen met het hoofd – ontstaat er ruimte om vastgezette emoties los te laten, balans te herstellen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
 

De therapieën die ik aanbied

BRTT® – Body Remembers Trauma Therapy
Een lichaamsgerichte methode waarbij trauma’s en stressvolle gebeurtenissen worden ontladen via het lichaam. Dit helpt vastzittende emoties los te laten en brengt je in een staat van diepe, natuurlijke ontspanning.

TRB® – Trauma Release Breathwork
Een krachtige ademtechniek die helpt emoties, blokkades en trauma’s naar de oppervlakte te brengen en los te laten. Ademwerk ondersteunt zowel fysieke als emotionele heling en brengt rust, energie en helderheid.
 

Waarom kiezen voor lichaamsgerichte therapie?

• Je laat opgeslagen spanning en emoties los

• Je zenuwstelsel komt tot rust

• Je ervaart meer energie, balans en innerlijke rust

• Je komt dichter bij jezelf en voelt meer veerkracht

•  Lichaamsgerichte therapie is een uitnodiging om te helen via je lichaam en opnieuw in contact te komen met je kracht, rust en levensenergie.