TRB® – Trauma Release Breathwork

De kracht van ademen

Ademhaling is een ongelooflijk krachtig hulpmiddel om snel tot rust te komen in stressvolle situaties. Het is als een medicijn dat altijd binnen handbereik is.
De potentie van ademhaling is enorm, en het is waardevol om dit bewust te kunnen benutten.

Als je vaak stress of spanning ervaart en niet weet hoe je hiermee moet omgaan, kan begeleiding waardevol zijn.

Met behulp van zeven verschillende ademtechnieken daal je dieper af in je onderbewustzijn, waardoor emoties, blokkades en trauma’s aan de oppervlakte kunnen komen.
Door deze blokkades ruimte te geven, zul je merken dat je ze kunt loslaten, waardoor je levensenergie weer vrij kan stromen.

 Deze innerlijke reis kan inzichten bieden op spiritueel, fysiek en mentaal niveau.
 

 Ervaar je dit dagelijks?

Onverwerkte emoties door trauma, chronische stress of een onveilige jeugd?

 Word je bewust van je emoties, ga ze niet langer uit de weg en laat ze los.
Ontdek de kracht van je ademhaling onder begeleiding en ervaar wat dit voor jou kan betekenen.
 

 Heeft een positief effect op:

•  Lichamelijke klachten

•  Depressie

•  Burn-out

•  Hoofdpijn / migraine

•  Slaapstoornissen

•  Verslaving

•  Onverklaarbare pijn in het lichaam

•  Drukte in het hoofd / gedachten niet onder controle krijgen

•  Negatief zelfbeeld

•  Piekeren

•  Hoge ademhaling, paniekaanvallen en hyperventilatie

•  Trauma’s die niet verwerkt zijn en spanning in het lichaam veroorzaken

 Contra-indicaties: Wanneer kun je niet deelnemen?

•  Je bent zwanger

•  Je bent onder medische behandeling (o.a. glaucoom, hartklachten, hersenbloeding)

•  Je wordt behandeld voor psychische klachten (schizofrenie, psychose, epilepsie)

•  Verslaving aan psychoactieve middelen (soft- en harddrugs)

•  Gebruik van bepaalde medicijnen:

  • Antidepressiva of angst-onderdrukkers

  • Methylfenidaathydrochloride (Ritalin)

  • Slaapmiddelen

  • Zware antibiotica

  • Bloeddrukverlagers

  • Bètablokkers

  • Migrainemedicatie

  • Medicijnen die de hersenstructuur veranderen

  • ADD- en OCD-medicatie

 Bij twijfel: raadpleeg altijd een arts! Soms is een paar dagen stoppen voor de behandeling voldoende.

 Belangrijke richtlijnen vooraf

•  Geen drugs gebruiken gedurende 2 weken voor aanvang van de sessie

•  Geen alcohol gebruiken gedurende 3 dagen voor aanvang van de sessie

 💰Kosten

• Intake – 2 uur: €70

• TRB® Ademwerk sessie – 1,5 tot 2 uur: €85

• TRB® + BRTT® – gecombineerde sessie, ca. 3 uur: €145

 Jouw volgende stap

Ben je klaar om jezelf te bevrijden van chronische stress en trauma’s, en ben je bereid om te ontdekken wie je werkelijk bent?

Ik ben een gediplomeerd BRTT® therapeut, verbonden aan het BRTT® instituut Inner-Journey in Haarlem, en onderdeel van het landelijke coachteam.
Klanten kunnen rechtstreeks contact met mij opnemen of via de Inner Journey-website.

 De beste investering die je kunt doen, is in jezelf.
Het is tijd om weer te leven in plaats van te overleven – en te genieten van waar het leven werkelijk voor bedoeld is.