top of page
  • Mandy

“Je bent wat je verteerd”



Het klinkt zo logisch, als je het zo zegt.

We weten all

Veerkracht by mandy zoet
The Goal of yoga



emaal dat bepaalde producten die we nuttigen of dingen die we ondernemen minder goed voor ons zijn.

Dit zie je dan ook terug aan onze huid bijvoorbeeld.

Wanneer je rookt of wanneer je veelvuldig gebruik maakt van de zon zie je dit terug in de veroudering van de huid.


Maar hoe zit dit met emoties?

Hoe ga jij om met emoties?

Slik je ze in of uit jij ze?


Volgens de traditionele geneeswijze geldt dat ook je emoties via het spijsverteringskanaal verwerkt worden,

Of daar opgeslagen worden wanneer ze niet verwerkt zijn.

We kennen allemaal wel de bekende “knoop in onze maag”als we verdriet of stress ervaren of het spreekwoord “ik heb mijn buik er vol van”

Klinkt herkenbaar?

Zo staat je blaas/galsblaas bijvoorbeeld voor het opslaan van boosheid/agressie.

“ik ben pisnijdig”

Wanneer je deze gevoelens niet erkend en verwerkt kan het zijn dat je lichaam ziek wordt en het op een andere manier kwijt wil.

Je kunt dan bijvoorbeeld een blaasontsteking krijgen.

Denk er maar eens overna, hoe zit het met jouw emoties?


In de yoga en dan met name tijdens de Yin yoga ( deze is meer gericht op bindweefsel en de dieper gelegen lagen) stimuleren we de organen en de meridianen om daar de energie te laten stromen.

Wanneer daar een blokkade zit ( kan zijn een onverwerkte emotie) merk je dit tijdens het aannemen van de houding ( asana). Het kan zijn dat het stijf aanvoelt of echt blokkeerd.

Door te accepteren wat er is en je over te geven aan dit gevoel/gevoelens kunnen blokkades worden opgelost.

En kan de energie daar weer vrij stromen.

Yoga is een prachtig middel om te leren luisteren naar je lijf en de signalen die het afgeeft.


Dit is vrij kort en krachtig omschreven hoe yoga werkt en wat het voor je kan betekenen.


Mocht je nieuwschierig zijn geworden, bel gerust voor meer informatie of kom een gratis proefles meedoen.


Vanuit je hoofd weer in contact met je lijf!


Voorlopige lesdagen:

Dinsdag van 19 uur t/m 20.15 uur in het gemeente huis

Donderdag van 19.15 uur t/m 20.30 uur bij Fysiotherapie Welhuis en Rikhof.


Ik ben telefonisch te bereiken op telnr 06-18257720


103 weergaven0 opmerkingen

Comments


bottom of page